suunnitelmia

Herätyskello huutaa huomenna aamu seitsemän. Tiedän jo nyt, että herääminen tulee olemaan vaikein asia mitä olen tehnyt viimeiseen kahteen kuukauteen.
Kävin tänään tunnin lenkillä pitkästä aikaa. Puolet matkasta satoi kaatamalla, muttei se oikeastaan haitannut. Tuntuu, että saan sateesta jotain ihmeellistä energiaa ja jaksan juosta kovempaa ja kovempaa ja kovempaa. Hauskaa.

Noniin eli. Liikuntaa pitää lisätä huomattavasti... kesällä en ole tehnyt juurikaan mitään. Tai siis en ole tehnyt yhtään mitään.
Ajattelin lenkkipäiviksi tiistain ja keskiviikon.
Oman ryhmän tanssitreenit olisi kai sunnuntaisin tai lauantaisin ja sitten ohjattu tanssitunti ehkä maanantaina, en ole vielä 100% varma.
Spinning torstaisin niinkun aiemmin.
"Salitreenin" taidan jatkossakin tehdä kotona sillä salille meneminen... se vain ei onnistu, se ahdistaa. Tuntuu, että kaikki tuijottavat ja ajattelevat että teen kaiken ihan väärin, väärässäjärjestyksessä tms.

Ruokapuolesta sen verran, että ei mitään hajua.
Tavallaan voisi olla hyvä etten heti menisi takaisin niihin "normaali" määriin = 200-600 kcal per päivä vaan söisin vähän enemmän ja alkaisin sitten pikkuhiljaa vähentämään... muttaa katsotaan nyt.
V ehdotti että aloittaisin sen kanssa yhden kaalidietin joka teoriassa pudottaisi kilon päivässä.
Kuulostaa kyllä niin mahdottomalta ja vaikka jollain ihmeellä olisi mahdollista pudottaa 7 kiloa viikossa... luulisi niiden tulevan hetkessä takaisin. 
Taidan kuitenkin kokeilla ihan huvikseni heti kun saan V:ltä reseptin siihen keittoon. Saapa nähdä miten toimii.

Jouluna. Jouluksi. Ennen joulua. Se on mun uusi tavoite.
Tälläkertaa mä en vain sano, tälläkertaa mä todella onnistun!